סטודיו בוטיק · הרצליה

הגוף שלך יודע לעבוד.
צריך מישהו שיודע איך לכוון אותו.

אימון אישי, לימוד שחייה ותרפיה מנואלית — במקום אחד, אצל אדם אחד. שי פורטי, פיזיולוג מאמץ עם מעל 25 שנות ותק, בונה לך תהליך ומלווה אותו מההתחלה ועד הסוף.

דברו איתי בוואטסאפ מה אפשר לעשות כאן

STRONGER BODY·BETTER PERFORMANCE·BETTER LIFE

שי פורטי בסטודיו, לצד הבריכה — **שי פורטי**פיזיולוג מאמץ · מאמן שחייה מוסמך · ספורט-תרפיסט והידרותרפיסט

25+שנות ותק בתחום

3תחומים תחת קורת גג אחת

M.Scתואר שני · פיזיולוג מאמץ

1:1אישי או בקבוצה קטנה

שלושת התחומים

אימון, מים וטיפול — אצל אותו אדם

זה מה שמאפשר תהליך אחד רציף: מי שמאמן אותך הוא גם מי שמטפל בך כשכואב, וגם מי שמלמד אותך לשחות נכון. אין העברה בין אנשים ואין מידע שהולך לאיבוד.

Training

אימון כושר

אישי או בקבוצה קטנה, לפי מטרה שמגדירים יחד.

עיצוב וחיטוב
ירידה במשקל
חיזוק וכוח
שיקום פציעות ספורט

Swimming

שחייה ומים

בריכה מקורה בתוך הסטודיו — לילדים ולמבוגרים, בכל רמה.

לימוד שחייה מאפס
שיפור טכניקה
הידרותרפיה — אימון וטיפול במים

Manual Therapy

תרפיה מנואלית

עבודה ידנית על הכאב עצמו, ולא רק על התסמין.

טיפול בכאבים
שיקום אחרי פציעה
שילוב עם האימון והמים

השירותים

מה אפשר להזמין

לנשים, לגברים ולילדים, מכל אזור השרון. כל תהליך מתחיל בשיחה קצרה שבה מבינים מה המטרה ומה המצב — ורק אחר כך בונים תוכנית.

01אימון כושר אישי או בקבוצה קטנה

02שיעורי שחייה — ילדים ומבוגרים

03טיפול מנואלי לכאבים

04הידרותרפיה — טיפול במים

05ייעוץ תזונתי

06שיקום פציעות ספורט

כל תהליך ירידה במשקל כולל גם ייעוץ מדיאטנית קלינית.

על שי

מעל 25 שנה, ואותו יחס לכל אחד שנכנס

שי פורטי הוא פיזיולוג מאמץ (Exercise Physiologist), M.Sc — בוגר תואר ראשון במכון וינגייט בתחומי הכושר הגופני הבריאותי והאישי, ובעל תואר שני בפיזיולוגיה של המאמץ. מאמן שחייה מוסמך, ספורט-תרפיסט והידרותרפיסט. בנוסף, עובד בבית החולים מאיר מעל 16 שנה כפיזיולוג מאמץ ברפואת ספורט ובשיקום הלב.